Дослідник Вашого Емоційного Стану
Ваш внутрішній стан — це не просто реакція на світ. Це мова, якою ви спілкуєтеся з Всесвітом, і інструмент, яким ви творите свою реальність. Цей додаток допоможе вам зрозуміти, як це працює.
Ваш Емоційний Баланс Дня
В тексті згадується ідея, що співвідношення позитивних та негативних станів протягом дня формує ваше завтра. Посуньте повзунок, щоб візуалізувати цей принцип і побачити, як ваш сьогоднішній стан може вплинути на події завтрашнього дня.
Дослідження Емоційних Станів
Оберіть категорію, щоб дослідити різні емоційні стани. Натисніть на будь-який стан, щоб розгорнути детальний опис його проявів у тілі, думках та поведінці.
Внутрішній спокій
☀️"Я — тут. Мені добре з собою. Все на своїх місцях. Я в безпеці."
М’якість, рівне дихання, розслаблені плечі, спокійний погляд.
Ясність, здатність бути «тут і зараз», “Я справлюсь”, “Те, що має бути — буде”, “Я не мушу бігти”.
М’яке спілкування, стабільні дії, доброзичливість, м’яка впевненість, здатність слухати, легке прийняття рішень.
Натхнення / Потік
☀️"Мене веде щось більше. Я створюю з любов’ю. Я відчуваю енергію, бажання творити!"
Легкість, активні рухи, блиск в очах, посмішка.
Ідеї, бачення, “мені хочеться!”, “А що, якщо спробувати ось так?”, “Мені цікаво!”, “Це має сенс!”
Ініціативність, творчість, рух уперед, створення, ініціатива, гра, стан “час зупинився”, нові ідеї.
Прийняття себе
☀️"Я цінна просто тому, що я є."
Відкритість, пряма спина, відчуття опори в ногах, дихання рівне.
“Я можу бути різною — і це окей”, “Я не мушу доводити свою цінність”, “Я вже достатня”.
Чесність, автентичність, здорова турбота про себе, спокій у виборі “ні” або “так”.
Внутрішня свобода
☀️"Я не повинна. Я можу. Я вільна."
Рухливе, гнучке тіло, відкриті долоні, глибокі вдихи.
“Я маю вибір”, “Мені не треба бути ідеальною”, “Я можу змінювати курс”.
Експериментування, імпровізація, відсутність самосуду.
Любов / Вдячність
☀️"Я в серці. Я з’єднана зі світом."
М’якість, тепло в грудях, усмішка без причини, глибокий контакт із тілом.
“Дякую, що це є”, “Я бачу красу в дрібницях”, “Мені добре просто так”, “Я люблю цей момент”.
Обійми, відкритість, дарування уваги, тепла присутність, підтримка, емоційна відкритість.
Сила / Впевненість
☀️"Я знаю, що можу. Я не мушу бути гучною, щоби бути сильною."
Стійка постава, центрованість, погляд “вперед”, не “вниз”.
“Я впораюсь навіть із невідомим”, “Я не мушу бути всім для всіх”, “Я можу розраховувати на себе”.
Ясність у словах, чіткі межі, рішучість без агресії.
Коментарі
Дописати коментар