Дослідник Вашого Емоційного Стану

Інтерактивний Дослідник Емоційних Станів

Дослідник Вашого Емоційного Стану

Ваш внутрішній стан — це не просто реакція на світ. Це мова, якою ви спілкуєтеся з Всесвітом, і інструмент, яким ви творите свою реальність. Цей додаток допоможе вам зрозуміти, як це працює.

Ваш Емоційний Баланс Дня

В тексті згадується ідея, що співвідношення позитивних та негативних станів протягом дня формує ваше завтра. Посуньте повзунок, щоб візуалізувати цей принцип і побачити, як ваш сьогоднішній стан може вплинути на події завтрашнього дня.

Збалансований стан. У вашому житті є місце і для викликів, і для ресурсів. Це реалістична картина. Продовжуйте свідомо обирати спокій та вдячність, щоб зміцнити позитивні тенденції.

Дослідження Емоційних Станів

Оберіть категорію, щоб дослідити різні емоційні стани. Натисніть на будь-який стан, щоб розгорнути детальний опис його проявів у тілі, думках та поведінці.

Внутрішній спокій

☀️

"Я — тут. Мені добре з собою. Все на своїх місцях. Я в безпеці."

Тіло:

М’якість, рівне дихання, розслаблені плечі, спокійний погляд.

Думки:

Ясність, здатність бути «тут і зараз», “Я справлюсь”, “Те, що має бути — буде”, “Я не мушу бігти”.

Поведінка:

М’яке спілкування, стабільні дії, доброзичливість, м’яка впевненість, здатність слухати, легке прийняття рішень.

Натхнення / Потік

☀️

"Мене веде щось більше. Я створюю з любов’ю. Я відчуваю енергію, бажання творити!"

Тіло:

Легкість, активні рухи, блиск в очах, посмішка.

Думки:

Ідеї, бачення, “мені хочеться!”, “А що, якщо спробувати ось так?”, “Мені цікаво!”, “Це має сенс!”

Поведінка:

Ініціативність, творчість, рух уперед, створення, ініціатива, гра, стан “час зупинився”, нові ідеї.

Прийняття себе

☀️

"Я цінна просто тому, що я є."

Тіло:

Відкритість, пряма спина, відчуття опори в ногах, дихання рівне.

Думки:

“Я можу бути різною — і це окей”, “Я не мушу доводити свою цінність”, “Я вже достатня”.

Поведінка:

Чесність, автентичність, здорова турбота про себе, спокій у виборі “ні” або “так”.

Внутрішня свобода

☀️

"Я не повинна. Я можу. Я вільна."

Тіло:

Рухливе, гнучке тіло, відкриті долоні, глибокі вдихи.

Думки:

“Я маю вибір”, “Мені не треба бути ідеальною”, “Я можу змінювати курс”.

Поведінка:

Експериментування, імпровізація, відсутність самосуду.

Любов / Вдячність

☀️

"Я в серці. Я з’єднана зі світом."

Тіло:

М’якість, тепло в грудях, усмішка без причини, глибокий контакт із тілом.

Думки:

“Дякую, що це є”, “Я бачу красу в дрібницях”, “Мені добре просто так”, “Я люблю цей момент”.

Поведінка:

Обійми, відкритість, дарування уваги, тепла присутність, підтримка, емоційна відкритість.

Сила / Впевненість

☀️

"Я знаю, що можу. Я не мушу бути гучною, щоби бути сильною."

Тіло:

Стійка постава, центрованість, погляд “вперед”, не “вниз”.

Думки:

“Я впораюсь навіть із невідомим”, “Я не мушу бути всім для всіх”, “Я можу розраховувати на себе”.

Поведінка:

Ясність у словах, чіткі межі, рішучість без агресії.

Створено для самопізнання та розвитку емоційної свідомості.

Коментарі